Благодарю за доверие! Книга «Спокойное давление и чистые сосуды» готова к скачиванию

Скачайте PDF-практикум на телефон или компьютер прямо сейчас и отправьте резервную копию себе в Telegram или MAX ниже.

Серия «Настольная энциклопедия Фёдора Травника» · Выпуск №2

«Спокойное давление и чистые сосуды» (44 страницы А4)

Внутри единого PDF-файла с крупным шрифтом собраны все 30 домашних рецептов (по 2 карточки на лист), 3-фазная программа на 30 дней со списком покупок в аптеке за ~1 075 ₽ и все 5 бонусных памяток к тонометру.

📥 Скачать книгу в PDF (44 стр. А4) Нажмите на кнопку — файл откроется в браузере (нажмите «Сохранить» или «Поделиться»).

🩺 Памятки уже внутри книги!

Какие страницы распечатать и положить рядом с тонометром сразу (Стр. 2):

Стр. 6
В футляр с тонометром: «Поминутный алгоритм бытовой самопомощи в первый час при скачке давления».
Стр. 7
На холодильник: «Красные флаги: когда нельзя ждать ни минуты (вызов 103)» и «Дежурный конверт здоровья».
Стр. 32
Для похода в аптеку: Готовый список покупок из 8 трав на все 30 дней (~1 075 ₽) и ревизия тонометра.
Стр. 36–37
Для планового приема у врача: «7 ошибок при замере давления» и бланк «Дневник спокойного тонометра на 30 дней».
Стр. 38–40
На кухонный шкафчик: Стоп-лист, Таблица «Безопасное соседство с препаратами» (пауза 1,5–2 ч) и 5 вопросов кардиологу.
Стр. 41–42
На прикроватную тумбочку: «Погодный щит», 5-минутная разминка в постели и Сезонный календарь сосудов.

Надёжное хранение в вашем телефоне

Отправьте копию практикума себе в Telegram или мессенджер MAX

Нажмите на удобную кнопку ниже — и бот мгновенно пришлёт PDF-книгу «Спокойное давление и чистые сосуды» вам в личные сообщения.

✈️ Забрать книгу в Telegram 💬 Забрать книгу в MAX

Привилегия для владельцев Выпуска №2 (Стр. 43–44)

Почему сосуды не живут отдельно от всего тела? Соберите полную библиотеку со скидкой 67%

На странице 43 вашей книги Фёдор подробно разбирает, как тонус сосудов зависит от работы печени и кишечника, зажимов в шее и глубины ночного сна. Так как Выпуск №2 уже у вас, вы можете добрать остальные 4 книги серии всего за 1 300 ₽ (по 325 ₽ за выпуск вместо 990 ₽):

📕 Выпуск №1. «Мягкое обновление после 40» — кишечник, желчеотток для холестерина, сытость ГПП-1 и лёгкий вес.

📘 Выпуск №3. «Лёгкие суставы и здоровая спина» — снятие зажимов в шее, солевой обмен и гимнастика.

📙 Выпуск №4. «Глубокий сон и антистресс» — защита от ночных выбросов кортизола и утренних скачков.

📓 Выпуск №5. «Мужская сила и долголетие» — сила «второго сердца» и бодрость для любимого мужчины рядом.

Перейти к выбору комплекта на главной странице →